冬の肌荒れ(かかと編②)
以前かかとの荒れについて書いたのだが、あれからびっくりするほど改善したので、報告したい! 右のかかとは、割れす…
以前かかとの荒れについて書いたのだが、あれからびっくりするほど改善したので、報告したい! 右のかかとは、割れす…
寒くなって木枯らしが吹くころになってくると、わたしのかかとがガサガサになる。 若いときはこんなことなかったんだ…
つい最近知った金森式ダイエット。 この金森式ダイエットを自身で考案、実践して、90㎏からマイナス30㎏ほどの減…
少し前あたりから、筋膜リリースという言葉をよく聞くが、ご存知の方も多いかと思う。 素人のわたしが簡単に言うと、…
昨日紹介した「科学で解明!引き寄せ実験集」(濱田真由美、山田ヒロミ著)に書いてあったダイエットも引き寄せること…
ダイエッターのみなさん! またこんなグッズを買ってみたよ。 元エステティシャンでダイエット美容家の本島彩帆里さ…
楽して痩せたいっていうのはわたしのダイエットの永遠のテーマ。 というか女性だったらほとんどの人がそう思ってると…
冬に向かう時期にアクアエクササイズの話って…(笑) その辺はあまり突っ込まないで(笑) 今日はちょっと聞きなれ…
痩せたい人必見! だいぶ涼しくなってきて、食欲の秋…いや、運動しようよ(笑) 運動もしやすい季節になりましたね…
わたしが長いこと自分で作って飲んでいるジュースをシェアします。 これは本当にオリジナル。 いろいろ試しているう…